Будьте «Больше, чем Мамой»!

1. Слушайте больше, чем говорите. Секреты произносятся тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Рассказывают о личном малыши, если вы не ставите их слова под сомнение. Слова и чувства вытекают из уст детей, когда им представляется возможность рассказать их полностью. Но самое главное, пусть они сами решают, чем и когда они хотят поделиться с вами.

2. Читайте перед сном сказки. Одеяла были сделаны, чтобы можно было в них закутаться. Рассказы были предназначены для близких и теплых вечеров. Приключения были созданы, чтобы быть рассказанными. Прочитайте их вслух с выражением. Используйте смешные голоса. Выразите каждый символ. Пусть сны вашего ребенка переплетутся со сказками.

3. Будьте более спонтанны. Светит солнце, погода прекрасная, значит можно собраться и пойти рвать цветы и плести венки в парке. Ветер подул сильнее и воздух стал холодным — время печь шоколадное печенье, чтобы потом съесть его с молоком. Каждый день меняется, меняемся и мы вместе с ним. Следуйте своим прихотям, не будьте скучными и последовательными

4. Узнавайте этот мир вместе. Мир может предложить больше, чем просто хорошие виды. Существует так много всего, чтобы быть обнаруженным вами. Надевайте резиновые сапоги и идите в лес, на поляну, в сад, в парк. Используйте бинокль и увеличительные стекла, ловите бабочек и лягушек, собирайте дары природы, задавайте вопросы и находите ответы вместе.

5. Смейтесь больше, чем говорите. Жизнь должна быть веселой. Если что-то не смешно, то, вероятно, скучно. Скучному не место в жизни матери и ребенка.

6. Говорите «да» чаще, чем «нет». Скажите это. Попробуйте. Дайте себе и малышу шанс, когда он предоставляется. Вы никогда не узнаете, пока не предпримите чего-то.

7. Не сильно беспокойтесь об уборке. Потому что у хороших матерей грязные полы, грязные кухни и счастливые дети.

8. Будьте подвижной. Маленькие ножки двигаются быстро. Двигайтесь в их ритме. Почувствуйте ветер в лицо и вспомните те ощущения, когда весь мир лежал перед вами.

Держите ваше Детство за руку, пока оно бежит и оставляет свои следы на Земле.

9. Перестаньте думать так много, и просто сделайте. Матери — самые активные существа на планете. Ваша жизнь полна искусства и самовыражения. Найдите выход творчеству для себя и своих детей. Пишите. Рисуйте. Танцуйте. Пойте. Создавайте. Не сдерживайте порывы.

10. Играйте больше, чем смотрите. Как самый близкий друг. Будьте активным участником в жизни своих детей, а не просто зрителем.

ПЛОСКОСТОПИЕ: не стоит недооценивать!

Многие родители наивно полагают, что плоскостопие у детей – это маленькое недоразумение, на которое не стоит обращать внимания. Но они очень ошибаются, так как это весьма серьезное заболевание, которое со временем может привести к необратимым последствиям!

Чаще всего в зону риска попадают малыши с наследственным заболеванием, а также те, кто носит «неправильную» обувь – с мягкими задниками, без супинаторов и стелек, донашивает обувь за другими детками. Достается и детям с избыточным весом, так как при ходьбе их вес может неравномерно распределяться, создавая большую нагрузку на стопу. Также плоскостопие развивается у тех, кто страдает рахитом, из-за нехватки кальция их кости мягкие, легко деформируются.

►Плоскостопие – когда бить тревогу?

Как правило, первые признаки плоскостопия появляются тогда, когда малыш начинает активно ходить. Вот здесь вот и важно не пропустить тревожные симптомы – при ходьбе сжимаются пальцы ног, стопа выворачивается внутрь или наружу. Если вы все еще сомневаетесь есть ли у ребенка плоскостопие или это ваша фантазия разыгралась, то проведите простой тест: смажьте стопу крохи (от пяточки до кончиков пальцев) растительным маслом или любой краской для рисования. Сделайте отпечаток стопы на чистом листе бумаги. Если края отпечатка ровные и стопа отпечаталась полностью – значит, плоскостопие есть, если же есть промежутки, линии слегка изогнуты – развитие проходит нормально.

Но не стоит пускать все на самотек и думать, что ничего страшного в этом нет. Дело в том, что ранее плоскостопие чревато такими последствиями как:

Некрасивая, раскачивающаяся походка
Искривление позвоночника (а вслед за этим и ухудшение зрения, боли в спине и т.д.)
Частые головные боли
Развитие артроза (деформация суставов коленей и голеней)
Быстрая утомляемость
Раздражительность, нарушение работы нервной системы

►Лечение плоскостопия

Чем раньше вы обратитесь к врачу с данной проблемой, тем больше он сможет помочь вашему ребенку. Доказано, что до 5 лет все симптомы плоскостопия легко можно убрать, а вот позже – это сделать уже гораздо сложнее.

Первое, что сделает врач – расскажет, какую обувь стоит покупать и носить, на что обращать внимание. Обувь должна быть ортопедическая, со специальными стельками, как раз впору, с твердыми задниками, супинаторами и т.д.

Далее, ребенку назначат ряд упражнений для ног и стопы, курс специального массажа. Следите за тем, чтобы ребенок добросовестно выполнял все предписания, делал упражнения качественно.

►Профилактика плоскостопия

Для того, чтобы избежать появления плоскостопия, необходимо новорожденному делать массаж стоп несколько раз в день. Лучше всего, чтобы эти упражнения показал специалист. Они помогут укрепить мышцы стопы и пятки, будут держать в тонусе эндокринную систему.

Хорошо способствуют профилактике плоскостопия ванны из морской соли и экстрактов хвои.

Следите за тем, чтобы питание грудничка было полноценным, в его рационе было достаточно кальция и других важных микроэлементов.
ПЛОСКОСТОПИЕ: не стоит недооценивать!

Многие родители наивно полагают, что плоскостопие у детей – это маленькое недоразумение, на которое не стоит обращать внимания. Но они очень ошибаются, так как это весьма серьезное заболевание, которое со временем может привести к необратимым последствиям!

Чаще всего в зону риска попадают малыши с наследственным заболеванием, а также те, кто носит «неправильную» обувь – с мягкими задниками, без супинаторов и стелек, донашивает обувь за другими детками. Достается и детям с избыточным весом, так как при ходьбе их вес может неравномерно распределяться, создавая большую нагрузку на стопу. Также плоскостопие развивается у тех, кто страдает рахитом, из-за нехватки кальция их кости мягкие, легко деформируются.

►Плоскостопие – когда бить тревогу?

Как правило, первые признаки плоскостопия появляются тогда, когда малыш начинает активно ходить. Вот здесь вот и важно не пропустить тревожные симптомы – при ходьбе сжимаются пальцы ног, стопа выворачивается внутрь или наружу. Если вы все еще сомневаетесь есть ли у ребенка плоскостопие или это ваша фантазия разыгралась, то проведите простой тест: смажьте стопу крохи (от пяточки до кончиков пальцев) растительным маслом или любой краской для рисования. Сделайте отпечаток стопы на чистом листе бумаги. Если края отпечатка ровные и стопа отпечаталась полностью – значит, плоскостопие есть, если же есть промежутки, линии слегка изогнуты – развитие проходит нормально.

Но не стоит пускать все на самотек и думать, что ничего страшного в этом нет. Дело в том, что ранее плоскостопие чревато такими последствиями как:

Некрасивая, раскачивающаяся походка
Искривление позвоночника (а вслед за этим и ухудшение зрения, боли в спине и т.д.)
Частые головные боли
Развитие артроза (деформация суставов коленей и голеней)
Быстрая утомляемость
Раздражительность, нарушение работы нервной системы

►Лечение плоскостопия

Чем раньше вы обратитесь к врачу с данной проблемой, тем больше он сможет помочь вашему ребенку. Доказано, что до 5 лет все симптомы плоскостопия легко можно убрать, а вот позже – это сделать уже гораздо сложнее.

Первое, что сделает врач – расскажет, какую обувь стоит покупать и носить, на что обращать внимание. Обувь должна быть ортопедическая, со специальными стельками, как раз впору, с твердыми задниками, супинаторами и т.д.

Далее, ребенку назначат ряд упражнений для ног и стопы, курс специального массажа. Следите за тем, чтобы ребенок добросовестно выполнял все предписания, делал упражнения качественно.

►Профилактика плоскостопия

Для того, чтобы избежать появления плоскостопия, необходимо новорожденному делать массаж стоп несколько раз в день. Лучше всего, чтобы эти упражнения показал специалист. Они помогут укрепить мышцы стопы и пятки, будут держать в тонусе эндокринную систему.

Хорошо способствуют профилактике плоскостопия ванны из морской соли и экстрактов хвои.

Следите за тем, чтобы питание грудничка было полноценным, в его рационе было достаточно кальция и других важных микроэлементов.

РАЗВИВАЕМ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Беседа за чаем

Сделайте одной из ваших семейных традиций ежедневные беседы за чаем. Каждый вечер вы завариваете душистый чай и садитесь рядышком на уютный диван или большое кресло и обсуждаете прошедший день. Что каждый из вас делал утром? Что вы видели на прогулке в парке? С кем играли? Пока ребенок маленький, он будет слушать ваш рассказ, поощряйте его желание участвовать в разговоре. Через какое-то время вы будете делиться каждый своими воспоминаниями о прошедшем дне. Ни в коем случае не ругайте ребенка за его поступки, о которых он вам рассказывает, а терпеливо объясняйте, что он сделал неправильно. При таком подходе ваш малыш расскажет всё, что случилось с ним за день, не боясь наказания за не очень хорошие поступки.

Ночной дозор

Ночной мир кажется ребенку необычным и волшебным. Спланируйте ночной поход вместе с ребенком. Возьмите фонарики и отправляйтесь на мало освещенную улицу, когда стемнеет. Обязательно держитесь за руки. В то время как взрослый освещает дорогу, ребенок пусть смотрит, что происходит вокруг, при помощи своего фонарика. Время от времени останавливайтесь, выключайте фонарики и смотрите на луну и звезды. Расскажите ребенку все, что вы знаете о звездах, найдите Большую медведицу. Оживленно беседуйте друг с другом и не заходите далеко от дома.

Угадай настроение

Сядьте с ребенком друг напротив друга, и скажите, что сейчас вы будете показывать настроение, а он должен его угадать. Сначала показываете, а малыш отгадывает. Потом поменяйтесь ролями. Перед тем как поменять выражение лица, закройте лицо ладонями или листком бумаги. Можно изобразить на лице различные настроения и чувства: радость, злость, удивление, скуку, счастье, усталость, робость, смущение и т. д. Позже вы можете пригласить других членов семьи и устроить соревнование по отгадыванию.

Завтрак для малышей

Детское правильное питание можно разработать до мелочей. Но здоровый малыш - не всегда послушный исполнитель маминых предписаний.
Прояви фантазию. Если ребенок отказывается есть полезную, но скучную еду, надо сделать ее веселой и красивой. Детское правильное питание - не значит безвкусное!

✔ Рисовая каша с яблоками ✔

Стакан круглозерного риса,
2 яблока (лучше антоновка),
корица по вкусу,
по 2 ч. ложки сахара и сливочного масла,
0,5-1 стакан сливок,
ягоды для украшения.

Приготовление:
1. Промой рис, всыпь его в кипящую воду, доведи до кипения, вари
10–15 минут до полуготовности.
2. Пока варится рис, яблоки нарежь кубиками, смешай с корицей.
3. Треть риса положите в смазанную маслом форму для запекания, сверху выложи половину яблок, посыпь сахаром, затем выложи часть оставшегося риса, снова яблоки и закончи рисом. Поверхность разровняй ложкой и залей сливками.
4. Запекайте кашу в духовке под крышкой 20–30 минут. Сними крышку и готовь еще 5–6 минут до румяной корочки. Подавай кашу горячей, украсив ягодами.

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ДЕЛИТЬСЯ?

Жадность в той или иной мере свойственна всем малышам. На какой-то период любимыми словами ребенка становятся: «мой», «моя», «мое», «где мне?». Конечно, такие проявления детской натуры не радуют родителей.

Почему ребенок жадничает?

После 2-х лет ребенок начинает осознавать себя как личность, разделять собственное «Я» и «остальной мир». При этом любимая игрушка часто воспринимается малышом как часть его самого. Отстаивая свою собственность, он защищает границы своего «Я». И это нормально. Малышу необходимо пройти такой этап эгоизма, чтобы научиться щедрости. Невозможно постичь понятие «чужое», без понятия «моё».

В некоторых ситуациях малыш может отказаться делиться потому, что ему не нравится ребенок (или взрослый), которому он должен уступить. Родителям часто кажется, что ребенку 3 лет все равно, с кем играть (не дерется сосед по песочнице, и хорошо). Но у этого маленького человечка уже есть свои симпатии и антипатии, часто отличные от благосклонностей его родителей. И эти чувства тоже надо уважать.

Что делать, если ребенок не делится игрушками с родными братьями и сестрами или друзьями по детской площадке? Как научить малыша щедрости?
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала рассмотрим, что не надо делать родителям.

Типичные ошибки при обучении детей делиться.

Никогда не заставляйте ребенка. Как вы думаете, чему можно научить малыша, отбирая у него игрушку и отдавая её другому ребенку?
Представьте себе на минутку, что ваш начальник заходит в ваш кабинет, забирает ваш ноутбук и отдает его вашему сослуживцу.

КАК ПРИВИТЬ ЛЮБОВЬ К КНИГАМ

Детская болезнь XXI века — пропал интерес к книге. В век интернета дети перестают читать и скоро перестанут совсем. Можно ли привить ребенку любовь к чтению? Можно, уверены детские психологи. Но результат будет успешным только в том случае, если родители не давят, а… сами подают пример. Читающие дети чаще всего вырастают у читающих родителей.

Приучить ребенка к чтению и заставить его читать — две разные задачи. Мы рекомендуем отказаться от второй и сосредоточиться на первой. Можно, конечно, заставлять читать и из-под палки — подкупом, уговорами, разрешением смотреть телевизор за каждые прочитанные 10 страниц… Но как только ваше чадо немного подрастет, книги будут отброшены и забыты как способ угнетения, а ваши сын или дочь прочно усядутся в компьютерном кресле.

Читать детям можно и нужно с младенчества. Маленькие дети любят книги, для них это — развлечение, интересные истории, красивые картинки и просто успокаивающий звук маминого голоса. Книги для самых маленьких обязательно должны содержать красочные иллюстрации и короткие понятные истории. Сейчас книги для самых юных читателей — нередко выполняют еще и функцию игрушек. В них могут быть завязки, аппликации и отверстия, в которые можно просунуть пальчики. В этом нет ничего плохого, уверены детские психологи: такие книги-игрушки приучают ребенка к тому, что любая книга — интересный мир, наполненный приключениями.

Каждому возрасту — свои книги. Конечно, мама и папам хотелось бы поскорее перейти к интересным и содержательным книгам про Буратино, Мумми-троллей или Пеппи Длинныйчулок. Эти истории они помнят и любят с собственного детства. Но маленький ребенок еще не способен осмыслить такие сложные сюжеты. Каждый малыш должен пройти через короткие стишки, потешки и адаптированные варианты народных сказок.

КАК ПРИВИТЬ РЕБЕНКУ ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

Обучение детей младшего возраста принципам личной гигиены — не такой уж сложный процесс. Малыши охотно подражают взрослым и очень любят делать все, как папа и мама. Если подойти к учебе последовательно и с фантазией — ребенок быстро подружится с мылом и зубной щеткой.
К гигиеническим процедурам малыша приучают с самых первых дней жизни — все начинается с обыкновенного купания. А уже к трем годам ребенок вполне в состоянии освоить простые навыки ухода за собой.

1)О ЧЕМ ГОВОРИТЬ)

Малыш не всегда понимает, зачем надо мыть руки или умываться. Задача родителя — понятно и просто объяснить ему, почему не стоит ходить грязным.

Психолог психотерапевтической группы Клиники института питания РАМН Юлия Моргунова считает, что совсем маленькому человечку надо рассказывать не о страшных болезнях или абстрактном здоровье.

Для каждой семьи история про грязь своя — кто-то может рассказать, что это некрасиво, кто-то сошлется на пример взрослых, а более продвинутые родители могут простыми словами поведать о микробах. Главное — ребенка заинтересовать и не напугать.

По мнению Моргуновой, дети должны обязательно видеть положительный пример взрослых. Мало просто рассказывать о том, что мыть руки полезно, или загонять ребенка в ванную после прогулки. Родители сами должны подавать положительный пример своим малышам — и идти мыть руки вместе с ними.

7 НАВЫКОВ РОДИТЕЛЕЙ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ДЕТЕЙ

Мой подход в воспитании детей изменился благодаря одному откровению. Однажды мой муж вспомнил свое детство: "Каждый раз, когда мы спрашивали у отца значение какого-либо слова, он брал словарь и предлагал узнать его вместе". Помните Библейскую притчу? «Дай человеку рыбу, и он будет сыт один день, научи его ловить рыбу, и он будет сыт всегда». Воспитывайте детей так, чтобы они могли справиться со своей проблемой без посторонней помощи.

1. Родители самостоятельных детей стоят позади них, чтобы решать проблему вместе, а не вместо ребенка.

2. Родители самостоятельных детей задают вопросы не реже, чем предлагают готовые ответы.

Задавая вопросы по существу проблемы, вы приучаете ребенка искать решения, вместо того, чтобы расстраиваться и ждать помощи извне. Следующие вопросы мы используем в нашей семье:

Как ты думаешь, что сейчас не так, как хотелось бы?

Что мы можем сделать, чтобы изменить ситуацию?

Можем ли мы усовершенствовать твою идею?

Как ты думаешь, почему этот человек поступил так?

Это было проявлением любви? Может, быть это было безрассудством?

Что ты чувствовал после принятого решения? Что ты можешь изменить в похожей ситуации в будущем?

Ответы, которые человек самостоятельно находит в глубине своих чувств, всегда мудрее, чем шаблонные стандарты, навязанные другими людьми.

Малыш без конца плачет? Как же ему помочь?

Представляем вам 15 способов успокоить плачущего младенца.

Пока малыш еще не умеет разговаривать и внятно выражать свои желания, основное средство общения для него – плач. Именно с помощью плача младенец может дать понять маме, что его что-то беспокоит. Выявить причину плача малыша не так уж и просто, особенно для неопытной мамы. Но и терпеть плач – невыносимо. Поэтому для начала надо попробовать распознать причину и помочь малышу.

Самый распространенный «виновник» младенческих слез – колики. Боли в животике из-за повышенного газообразования, дискомфорт, вздутие не приносит крохе радости, только слезы. Существуют и другие причины, почему малыш может плакать. Как же ему помочь? Мы рассмотрели 15 общих способов успокоить плачущего младенца.

ПЕЛЕНАНИЕ
Взрослому человеку может показаться, что пеленание сродни надеванию смирительной рубашки. Однако для крошечного плачущего и тревожного малыша ощущение укутанности напоминает уютный, родной, тесный мамин животик, который он не так давно покинул. Родителей часто волнует вопрос – как сильно пеленать. Отвечаем – достаточно плотно и тесно, чтобы движения ручек и ножек были в меру стеснены.

СМЕНА ПОЛОЖЕНИЯ
Если вы держите малыша на руках лицом вверх, но это не успокаивает его, смените положение. Переверните кроху так, чтобы животик оказался на вашей ладони, а головка – на сгибе вашего локтя. Давление на животик и теплота руки помогут облегчить состояние при коликах, если причина беспокойства и плача именно в них. Многим грудничкам нравится лежать на коленях у мамы, вдоль ног.

СОСКА ПУСТЫШКА
У новорожденных инстинкт сосания выражен очень сильно, поэтому попробуйте малышу дать соску. Сосание способно успокоить плачущего кроху. Кстати, согласно научным исследованиям, пустышки являются также своеобразной защитой от синдрома внезапной смерти младенца.

ЗВУКИ
Успокоить кроху иногда помогает ненавязчивый шум. Это опять же воспоминания о жизни в утробе, где ребенок постоянно слышал разные шумы, будь то мамины физиологические процессы или все те звуки, что ее постоянно окружали. Поэтому привычней для него будет создание подобной атмосферы. Включите музыку, которую вы чаще всего слушали – только тихо и ненавязчиво – сериал, который вы смотрели, пока были беременны, вспомните, что вас окружало из звуков.

ШИКАНЬЕ
Звук «шшш», который мама произносит плачущему младенцу на ушко, может его успокоить. Начните нежно и тихо шептать этот звук. Кстати, эксперты утверждают, что не надо бояться, и можно шикать достаточно громко, чтобы сквозь свой плач малыш это чётко слышал.

МАМИН ГОЛОС
Разговаривайте с беспокойным и плачущим малышом спокойным голосом. При этом очень важен и зрительный контакт. Дайте понять крохе, что вы рядом, что все будет хорошо. Пусть он почувствует вашу поддержку и заботу через ваш голос: говорите с ним во время пеленания, массажа, укачивания и т.д.

ДВИЖЕНИЕ
Малыш в мамином животике привык к постоянному движению – там он плавает, трясётся и подпрыгивает по мере того, как движется мама. Воссоздайте подобное ощущение движения у крохи. Оно поспособствует успокоению и засыпанию. Покачайте на руках, в колыбельке-качалке, в стульчике-шезлонге. Поставьте автокресло на вибрирующую поверхность, например, стиральную машину (но не оставляйте ребенка без присмотра!). Может помочь и поездка в автомобиле, но не садитесь за руль, если чувствуете усталость.

МАССАЖ

Помните о целебной силе маминых рук. Многие детки любят прикосновения и поглаживания родного человека. Разденьте малыша и медленно, нежно поглаживайте ножки, ручки, спинку новорожденного, особое внимание уделите животику, массируя его по часовой стрелке. При этом можно приговаривать ласковые слова, петь спокойную детскую песенку – все это отвлечет и успокоит плачущего малыша.

АНТИКОЛИКОВАЯ БУТЫЛОЧКА
Дело все-таки в коликах? Они могут возникать из-за заглатывания воздуха во время кормления из бутылочки, который в свою очередь давит потом на кишечник. Поэтому для предотвращения такого неприятного последствия лучше использовать специальную антиколиковую бутылочку.

Состав детского питания: чем мы кормим малышей?

Итак, давайте научимся читать этикетки на продуктах и состав детского питания, чтобы покупать для своих детей только полезное.

Обычный или кристаллический сахар (сахароза)
Он улучшает вкус, но вместе с тем может спровоцировать обострение у малышей-аллергиков. Вместо сахара для них будут полезнее продукты, сладкий вкус которым придают натуральные вещества — глюкоза, лактоза, фруктоза, декстринмальтоза (мальтодекстрин).

Пребиотики

Пребиотики — неперевариваемые компоненты пищи, которые помогают развиваться нормальной микрофлоре кишечника, становятся для нее источником питательных веществ. Некоторые пребиотики помогают справиться с запорами. Существуют и натуральные пребиотики. Их много в кукурузе, овсе, сое и других злаках (инулин), яблоках и абрикосах (пектин).

Пробиотики — живые микроорганизмы, часть нормальной микрофлоры кишечника. Самые известные из них — лактобактерин и бифидобактерин, некоторые разновидности дрожжевых грибов.

Глютен
На упаковках каш часто пишут «не содержит глютен». Глютен — растительный белок, содержащийся в злаках: овсе, пшенице, ржи. Для того чтобы его переварить, наш организм вырабатывает специальные ферменты, которые помогают расщепить глютен. Но у некоторых людей (и детей в частности) содержание ферментов, помогающих усваивать зерновые продукты, снижено или отсутствует вовсе. Поэтому попадающий в желудок глютен накапливается и токсически действует на стенку кишечника.
В результате такого повреждения в кишечнике нарушается всасывание других веществ — белков, углеводов, жиров, витаминов, микроэлементов и пр. Кишечник просто перестает работать.
Так что эта надпись на упаковке добавит плюсик к качеству продукта.

«Гомогенизированный»
Довольно устрашающая надпись, а по-русски это значит «однородный». Соответственно, консистенция продукта (пюре, творожка) одинаковая, без хлопьев и комочков.
«Дополнительно витаминизированно». Это означает, что содержание витаминов в данном продукте доведено до нормального уровня. Обогащение витаминами не вредит здоровью малышей, а, наоборот, помогает предупредить развитие у них гиповитаминоза.
Наконец, в списке ингредиентов вы обнаружили «Е». Этой буквой принято заменять громоздкие химические названия. Пищевых добавок, получивших такой индекс и цифровой код, очень много. Большинство из них улучшают технологию производства, вкус, а главное, продлевают срок хранения продуктов. У меня список полезных и вредных «Е» висит на холодильнике.

Запрещенные: Е100, Е105, Е126, Е152, Е952.

Ракообразующие: Е142, Е153, Е202, Е210-212, Е214-216, Е219, Е230, Е240, Е249, Е280-283, Е330, Е954.

Способны привести к кишечным расстройствам: Е626-635.

При склонности ребенка к аллергии будьте осторожны с: Е102, Е110, Е120, Е210-211, Е230-233, Е239, Е311, Е320, Е321,Е325, Е331, Е621.

Болезни почек и печени могут быть спровоцированны: Е172, Е220, Е320-322, Е407, Е450, Е513, Е527.

Однако среди кодов с индексом «Е» есть обозначения веществ натурального происхождения:
Е101 — витамин В2, который нужен для обменных процессов;
Е160а — каротин, необходимый для роста;
Е300 — витамин С, отвечающий за крепкий иммунитет;
Е440 — пектин для правильного пищеварения;
Е1420- крахмал.

Так что среди страшных шифровок и кодировок есть и полезные вещества. Что есть вашему малышу — выбирать вам.

Типы воспитания

1. Гипопротекция. Родители не контролируют поступки ребенка. У него – повышенная свобода действий. Мама и папа не знают, где и с кем их сын (дочь) проводит время, чем увлекается. Родители формально выполняют свои функции, но не вкладывают в воспитание личностного смысла. В результате ребенок вынужден искать необходимые ему ценности и нормы вне семьи. И иногда эти нормы наносят вред его здоровью, психике или обществу.

2. Гиперпротекция. Усиленный контроль над ребенком. Родители следят за каждым шагом своего чада и заставляют его копировать собственную ценностно-нормативную систему. Личность ребенка игнорируется. В результате одни дети чувствуют себя беспомощными, у них развивается потребительская позиция по отношению к миру, обостряются конфликты со сверстниками. А другие, наоборот, бурно протестуют, поступая назло родителям и обществу.

3. "Кумир семьи". Родители стремятся удовлетворить все потребности ребенка, оградить от любых трудностей. В итоге избалованное дитя становится эгоцентричным, всегда желает быть в центре внимания, все получать с легкостью, без труда. А сталкиваясь с реальными жизненными трудностями, оказывается не в силах с ними справиться. Да и родителей зачастую ни во что не ставит.

4. Эмоциональное отвержение. Воспитание по типу Золушки. Мать или отец тяготятся ребенком, который ощущает это (особенно если в семье есть другой ребенок, получающий больше внимания). В результате маленький человечек становится слишком ранимым, чувствительным, обидчивым и скрытным.

5. Семейная тирания. Суровое отношение и расправы за мелкие проступки и непослушание вызывает у ребенка страх перед родителями и ожесточение. Он усиленно ограждает от них свою личную жизнь. Из таких детей нередко вырастают жестокие люди.

6. Воспитание вундеркинда. Мама и папа стремятся дать ребенку как можно лучшее образование, развить его способности, которые нередко оказываются мнимыми. Кроме учебы в школе ребенок занимается музыкой, иностранным языком, спортом... При этом он лишается возможности играть, общаться со сверстниками. И протестует против такого режима! Пытаясь избавиться от чрезмерных нагрузок, он выполняет их формально, становится тревожным, у него появляются страхи и тайны.

ОТ ТРЕХ ДО ПЯТИ: ВРЕМЯ ОТКРЫТИЙ

Самый «сложный» для послушания возраст наступает в три года. До этого времени малыш был привязан к маме, а к трем годам начинает «заново жить» - сознательно разбираться в окружающем мире и самом себе. Ребенок требует уважения к себе, своим интересам и делам, а так же стремится к независимости. А родителям начинает казаться, что ребенок бунтует. Много раз слышала фразу «Был не ребенок, а ангел, а тут как будто подменили, никакого сладу нет. Что делать?»

Любить, понимать и принимать его таким, какой он есть, с легкой коррекцией поведения, чтобы не получить в конечном итоге избалованного эгоиста на собственной шее. Здесь главное - не перегибать палку и держаться золотой середины: с одной стороны, ребенок еще малыш, но с другой уже вполне может быть самостоятельным. И эту самостоятельность надо поощрять. Не мешайте, когда он сосредоточенно играет, рисует, конструирует. Не отвергайте и помощь ребенка, пусть медленную и неловкую, но искреннюю. В любом увлеченном занятии ребенок развивает мышление, самостоятельность, раскрывает свою душу. А внимательно наблюдая за жизнью ребенка, узнаешь его лучше, так как это миф, что родители полностью знают своё чадо с рождения. Чтобы знать, не говоря уже о том, чтобы воспитывать ребенка, надо за ним наблюдать, а лучше всего наблюдается, когда ему дана свобода, когда он растет независимо от родительской воли и желаний, в своем ритме и темпе.

Рассмотрим несколько основных этапов в развитии ребенка трех-пяти лет.

♥ Первый из них — это игра

Мы, взрослые, часто недооцениваем важность детских игр, они кажутся пустяком и бессмысленным времяпровождением, особенно если нам самим приходится в них участвовать. Нет ничего постыдного в том, что некоторые родители не любят детских игр, но в тоже время нельзя недооценивать их важность в развитии ребенка. Это не трата вашего времени, которое необходимо для ваших важных дел. Игра — не менее важное дело для ребенка, это большой этап открытий. Играя, наши дети приобретают жизненные навыки, самовыражаются, и, как ни странно, во время игры можно узнать, что тревожит ребенка.

Посвящая хотя бы десять минут в день совместным играм, мы укрепляем связь с собственными детьми. А если ребенок скрытен, не любит рассказывать о себе, или пока не умеет, тогда в процессе игры можно узнать, как прошел день, что он сейчас чувствует. В ролевых играх дети переживают свои страхи и обиды, сомнения и неуверенность.

Играя с ребенком, не надо учить «как правильно», говоря, к примеру: «Эта собака злая, она должна попросить прощения за то, что покусала кролика». Пользуясь случаем, можно узнать что чувствует ребенок, просто спросите: «А почему собака покусала кролика? На что обиделась или разозлилась? А что случилось с кроликом?..»

Внимательно слушая и задавая наводящие вопросы, мы не только можем узнать, что беспокоит малыша, но и посмотреть на себя со стороны.

Подыграйте ребенку, импровизируйте, и тогда даже тем взрослым, которые забыли, как были детьми, станет интересно.

♥ Этап второй — это эмоции

ФИГУРА ПОСЛЕ РОДОВ: ВОЗВРАЩАЕМ ФОРМУ ГРУДИ

Не каждая мама может похвастаться тем, что после родов ее фигура стала лучше или хотя бы не изменилась в худшую сторону. Как же правильно ухаживать за грудью, чтобы максимально сохранить её форму?

1. ОСАНКА
Всегда держите спину прямо, расправляйте плечи! Не давите на грудь и не складывайтесь в три раза, когда кормите ребенка или укачиваете его. Положите себе на колени (под малыша) подушку или лягте на кровать, а ребенка положите рядом.

2. КОМФОРТНЫЙ БЮСТГАЛЬТЕР
Бюстгальтер обязательно должен быть специальным, для кормления. Надеть его надо уже в роддоме, желательно до появления молока, а носить – до окончания периода вскармливания или до того момента, как молоко пропадет. Бюст должен иметь хорошую форму, поддерживать грудь со всех сторон и иметь широкие лямки. Кстати, некормящим мамам, пока у них есть молоко, тоже можно носить такой вариант. Некоторые специалисты рекомендуют носить его даже ночью, но это уже дело удобства и личного выбора. Если у вас возникнет необходимость сцеживания, делайте это не руками, а с помощью современных молокоотсосов, тогда грудь сохранится лучше. И не забывайте про осанку во время процесса!

3. МОДЕЛИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА
Поддержать грудь можно и различными кремами как от растяжек (которыми можно попользоваться и в профилактических целях в течение полугода после родов), так и специальными, предназначенными для улучшения формы и кожи груди. Только не забудьте убедиться, что в состав крема не входят вещества, не совместимые с вскармливанием! И не поддавайтесь рекламе различных чудо-средств, обещающих увеличение на три размера за три дня. Если бы такое эффективное и безопасное средство было действительно изобретено, пластическая хирургия груди давно бы сошла на нет.

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ДЕТСКИХ КОМПЛЕКСОВ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ

Давай разберемся, по каким причинам закладываются детские комплексы и как нужно воспитывать ребенка, чтобы он не вырос закомплексованным.

Многие знают, что причина проблем и комплексов взрослого человека кроется в далеком детстве. Психологи уверены, что виновны в этом негласные родительские установки или же директивы, которые малыш буквально впитывает с раннего детства.
Другим словами, мамы и папы редко задумываются над тем, что слова или фразы, которые они употребляют при общении с малышом, формируют некоторую скрытую психологическую установку. Это имеет особенное значение в раннем детстве, когда крошка в возрасте до 5 лет, все сказанное воспринимает на уровне подсознания.

► Негативные формулировки
Многие дети не раз слышали от мам и пап такие фразы, как "Горе ты мое луковое", "Ты очень плохая девочка", "У всех умные дети, а у меня…". Малыш старше пяти лет чаще всего просто пропустит такие фразы мимо ушей, то есть просто не обратит на них внимания. Ребенок до 5 лет же неосознанно воспримет их на своем чувственном эмоциональном уровне, уловит все недовольные интонации родителей, а главное – все эти фразы крепко укрепятся в его подсознании. При этом, у крошки начнет формироваться чувство вины. Ведь маленький еще просто не умеет критически относиться к словам взрослых и просто-напросто впитывает их. Если такие фразы родители употребляют часто, то они прочно закрепляются в голове, как неосознанная установка.

Воспитывая своих деток, любящие родители часто хотят видеть их послушными и хорошими, поэтому употребляют такие фразы, как: "Ты у меня такой хороший мальчик, но должен быть таким-то…", или "Папа рассердится, если ты будешь вредничать…" Родителям стоит помнить о том, что в этих фразах содержится приказание и даже возможное наказание за неисполнение. Если подобные слова повторять часто, у малыша сформируется такая установка: чтобы заслужить любовь родителей – нельзя ослушаться.

► Чувство вины
Некоторые мамочки в воспитательных целях рассказывают деткам о трудных родах, страхах за жизнь малыша, о том, от чего ей пришлось отказаться ради любимого чада. Результатом таких разговоров может быть скрытая установка на внушение малышу чувства вины за свое рождение и жизнь. Малыш может думать что он – помеха в жизни родителей.

Еще одна опасная директива может сформироваться у ребенка в том случае, если ему часто напоминать о том, что ему уже давно пора повзрослеть. Так родители неосознанно подавляют все детские желания…

Также родители очень часто говорят фразы, которые направлены на запрещение каких-либо эмоций, например: "Стыдно кого-то бояться", "Никогда не обижайся на кого-то", "Тебе нельзя плакать". Все эти фразы просто загоняют внутрь ребенка эти эмоции, делают для него их запрещенными.

Что мешает эффективно заниматься с ребёнком или Мамина работа над ошибками

Когда у дочки появилась первая пара зубов, я погрузилась в мир раннего развития. Первые дни, проведённые на порталах с подборками статей и форумах, выбили меня из колеи. Составляя список, какие книги читать детям до года, в то же время я с чувством вины понимала, что нам уже восьмой месяц, а мы до сих пор не рисовали пальчиковыми красками, не делаем зарядку для язычка, и вообще…

Дочке третий год. Мне удалось совместить домашние хлопоты с продуктивными занятиями, работа в декрете также приносит удовольствие. Лизе не было двух лет, когда она заговорила предложениями. Она знает алфавит, запоминает английские слова, собирает пазлы из 20 элементов, придумывает диалоги между игрушками… Поделюсь, какие ошибки я допустила на пути к тому, чтобы занятия стали результативными и интересными для нас обеих.

Расписание не должно быть крайне насыщенным
Чем младше ребёнок, тем ниже концентрация внимания. При этом ему надо переварить полученную от вас информацию. Так что притормозите себя и запланируйте на завтра всего одно или два занятия, привязанных к режиму – например, сразу после завтрака или первого дневного сна.

Когда я попробовала использовать тайм-менеджмент для мам на практике, наши занятия стали регулярными. Однако после активного и быстрого изучения нового материала наработки заканчивались уже через несколько дней. Оказалось, что лучше ненавязчиво проверить, насколько хорошо малышка запомнила то, о чём говорили вчера, а после этого «выдать» небольшую порцию новых знаний.

Не требуйте от себя многого
Вероятно, вас тоже впечатлили описания занятий в блогах успевающих мам. Подумать только, всего за час узнали названия видов транспорта, нарисовали паровозик и вместе с мамой проговорили, чем отличаются «быстрый» и «медленный»…

Подобные посты приводили меня в ужас. Однако сейчас я убеждена, что невозможно за несколько месяцев сидения в интернете узнать, чем заняться в декрете.

Даже самые знающие следят за новинками в магазинах игрушек и подписаны на профильные рассылки, то есть каждая когда-то начала читать о раннем развитии и с тех пор постоянно совершенствуется. При этом у вас есть материнская интуиция – а значит, никто не прочувствует лучше, что же интересно малышу.

Готовьтесь заранее
У нас часто возникали моменты, когда не получалось позаниматься – а всё потому, что я слишком долго рассматривала новое пособие в поисках страниц, которые будут интересны дочке.

Не ограничивайте малыша
Я не призываю объяснять трёхлетке, что такое целые и дробные числа, но когда мама годовалого не стремится расширять библиотеку потому, что «картинки со множеством героев – это сложно», это другая история.

Я не расстраиваюсь, что иногда Лиза отворачивается, не дослушав меня. Более того, мы до сих пор не можем похвастаться поделками или рисунками, потому что во время рисования Лиза предпочитает пачкаться в краске или мять бумагу.

Это означает только одно — материал подобран не по возрасту. Либо всё известно, либо надо немного подрасти. Однако я сделала главное – показала ребёнку, чем можно заняться. Когда – это другой вопрос.

Занимайтесь тем, что близко вам, и не замыкайте всё на себе
Сесиль Лупан пишет: «Начинайте с того, что вам больше всего нравится, в чем вы чувствуете себя уверенно». Я гуманитарий, а потому предпочла начать с пальчиковых игр, рассказывания потешек, чтения сказок Чуковского и комментирования картинок, на которых по-разному изображалось одно и то же животное.

Муж предпочитает знакомить ребёнка с природой, свекровь рассказывает о цифрах, моя мама может всего одним фломастером создать наизабавнейший рисунок… Чем больше людей способны помочь, тем лучше :)

Попробуйте провести первые занятия с детьми уже сегодня. Перебирать крупу? Устроить представление с перчаточными куклами? Рассмотреть изображения на новых кубиках? Что бы вы ни выбрали, эти несколько минут станут ещё одним шажком к увлекательной жизни вместе.

Каши для детей: 5 вкусных рецептов

Детские каши обеспечат малышу полноценное и сбалансированное питание, лучше всего готовить их самостоятельно из натуральной крупы. В нашей статье мы расскажем, как приготовить ребенку кашу – аппетитную, полезную и вкусную.

Готовить полезные каши для детей надо соответственно их возрасту. Для совсем маленького ребенка 5-6 месяцев каша должна быть жидкой однородной смесью, которую не нужно жевать. Более густую консистенцию можно предлагать малышам от одного до трех лет.

В каше содержатся сложные углеводы, которые снабжают организм энергией на довольно длительный период и при этом не вызывают чувства тяжести в животике. Поэтому они подходят для завтрака и ужина малыша.

1.Рисовая каша с яблоком
Рисовая каша богата на витамины группы В, она подходит для маленьких деток, однако надо учитывать, что рис «крепит», поэтому, при частых запорах, ребенка лучше ею не кормить. Наш рецепт рисовой каши с яблоками подойдет для малышей от 1 года.

Рисовая каша с яблоком. Ингредиенты:
рис – 2 ст. ложки
молоко – 1 ст.
вода – 1 ст.
яблоко – 0,5 шт.
сливочное масло
Рисовая каша с яблоком. Приготовление:

Рис необходимо промыть и варить в воде до полуготовности. После этого добавьте молоко и варите до тех пор, пока рис не станет мягким.

В горячую кашу добавить сливочное масло, сахар и перемешать. Яблоко натереть на мелкой терке, добавить в слегка остывшую кашу и перемешать.

10 ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДИК ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА

Молодой маме легко запутаться в популярных методиках развития малыша. Короткое описание поможет разобраться, что к чему и выбрать те методики, которые подойдут именно вашему ребенку.

1. Система Ховарда
Методику так же называют «Английский – мой второй язык». Во время занятий педагог или мама разговаривают с малышом исключительно на английском языке, однако никаких оценок не ставится. Большое внимание уделяется также становлению характера ребенка, особенно поощряется его самостоятельная работа над собой. Пока ребенок не освоит материал, к новому не переходят.

2. Методика Марии Монтессори
Одна из самых популярных. Система состоит из трех частей: ребенок, окружающая среда, учитель. В центре всей системы стоит ребенок. Вокруг него создается специальная среда, в которой он живет и учится самостоятельно. Постулатом системы Монтессори является наблюдение за ребенком и невмешательство в его дела, если ребенок сам об этом не попросит.

ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАНИМАТЬСЯ С ДЕТЬМИ ДО ТРЕХ ЛЕТ.

С древних времён считается, что великий талант – это, в первую очередь наследственность, подарок природы. Когда, нам говорят, что Моцарт стал композитором в четырёхлетнем возрасте или что Джон Стюарт Милл начал учить греческий язык в три года, а в шесть лет уже самостоятельно писал исторические работы, многие замечают: «Конечно, ведь они гении».
Однако, проанализировав биографию Моцарта и Милла можно прийти к выводу, что их родители, которые мечтали сделать своих детей знаменитыми, всерьёз занимались их обучением и воспитанием. На самом деле, ни Моцарт, ни Милл, не были от рождения гениями, их дар развился в высшей степени благодаря тому, что им изначально создали идеальные условия и дали первоклассное образование.

И напротив, если ребёнок развивается в среде, неродной его природе, у него нет возможностей совершенствоваться в полной мере в дальнейшем. Показателен пример – дети воспитанные волками, Амала и Камала, которых нашли в 20-е годы прошлого века в Индии. Семья миссионера, взявшая их, приложила огромные усилия, чтобы вернуть детям человеческий облик, но все усилия были тщетны. В человеческой среде у девочек волчьи повадки не исчезли, а говорить дети так и не научились. Амала прожила недолго, а Камала по умственному развитию в семнадцать лет была на уровне четырёхлетнего ребёнка.
Мы не знаем всего о реальных возможностях детей. Уделяя много внимания тому, чему учить детей старше трёх лет, совсем не размышляем над тем, как развивать мозг ребёнка до трёхлетнего возраста. А ведь к этому возрасту на 70-80% завершается формирование клеток головного мозга. Так может больше внимания надо уделить именно раннему развитию наших детей?

Нужны ли ходунки?

Самостоятельная ходьба – один из самых важных навыков, которым предстоит овладеть ребенку к годовалому возрасту. Родители, желая ускорить процесс освоения этого навыка, а также для того, чтобы снять часть забот с собственных плеч, приобретают для детей специальные приспособления – ходунки.

Детские ходунки представляют собой конструкцию с сиденьем и колесиками. Ребенок, помещенный в ходунки, может развивать скорость до 10 км/ч. Для малыша, который познавал мир сидя на стульчике или у мамы на руках, такая свобода передвижения вызывает бурю веселья и восторг. Уже через несколько дней малыш осознает, что может передвигаться во всех направлениях и носится по квартире, что есть мочи.
В арсенале детских товаров ходунки появились относительно не давно и единого мнения об их пользе или вреде еще не сложилось, с использованием ходунков связано много мифов и противоречий.

Заблуждения

Первое, весьма распространенное заблуждение, что ходунки – тренажер, который позволит ребенку быстро овладеть навыком самостоятельной ходьбы.

На самом деле это не так, ходунки больше развлечение для малыша, чем тренажер. Для того чтобы сдвинуть с места конструкцию, дети нагибаются вперед, отталкиваются ногами с силой и двигаются в ходунках, это не способствует выработке осанки и не нагружает мышцы позвоночника должным образом, как при самостоятельной ходьбе. Многие дети начинают позже самостоятельную ходьбу из-за того, что не удерживают равновесия и нагибаются вперед (как бы толкая ходунки).

Второе заблуждение – в ходунках безопасно. Конструкция ходунков не обладает большим весом и легко опрокидывается. Колесики двигаются легко, без торможения, а малыш не сразу начинает понимать, что притормаживать ему нужно самостоятельно. Нередки случаи, когда малыш с разбегу натыкается на различные предметы интерьера, углы столов, стульев. Самое страшное и опасное для жизни малыша – это падение с лестницы в ходунках, выбраться из них малыш не может и переворачивается вместе с ними, тяжелых травм и последствий не избежать.

В некоторых литературных источниках ходунки называют очень опасным предметом, который категорически нельзя применять, если вы хотите вырастить здорового физически малыша, однако с этим мнением можно спорить.

Дети от первого брака жены и отношения с ними.

Чаще всего, дети от первого брака жены живут с мамой. Поэтому мужчина, решившийся на союз с такой женщиной, должен хорошо подготовиться не только к роли супруга. Роль отчима тоже будет иметь в новой семье большое значение.

Как утверждают психологи, большинство детей принимают появление «нового папы» относительно спокойно. Около 20% испытывают неприятные чувства по отношению к отчиму, но причина, в большинстве случаев, – в неправильном подходе взрослых к детскому сердечку.

Что чувствуют дети от первого брака жены?
-Желание испытать. Дети действуют инстинктивно, когда хотят узнать, что собой представляет человек. Они провоцирую. Это может продолжаться несколько дней, а может – и несколько месяцев.

Главное в это время – спокойствие мужчины. На всевозможные выпады, каверзные вопросы, утверждения, поступки лучше реагировать исключительно разумом – спокойно. Чувства могут только навредить. Например: «А мой настоящий папа умел отжиматься 100 раз», – «Значит, твой папа еще и настоящий мужчина, раз такой сильный».

-Ревность. Ребенок, особенно, если он уже давно жил с мамой без отца, будет ревновать ее к «чужому дяде». Это нормально. И это проходит. Но нужно действовать, медленно и аккуратно.

Чтобы ребенок понял, что отбирать маму у него не будут, «второй папа» должен это показать. Например, если мама и дочь отправляются за покупками вместе – помочь им в чем-то, но дать время на общение с глазу на глаз. Когда тревога малыша уменьшится, можно начинать проводить время всем вместе.

-Отрешенность. Многие дети закрываются на все замки, как только в доме появляется отчим. Они не хотят вступать даже в самый элементарный бытовой контакт, стараются не пересекаться с «чужаком» в квартире.

Лучше в таких ситуациях не форсировать события. Подход к малышу (не без помощи и участи жены) следует искать медленно и осторожно: ненавязчиво предложить помощь, если можно что-то сделать для ребенка, или попросить самому, чтобы падчерица/пасынок оказали какую-то услугу.

Ни в коем случае нельзя пытаться задабривать детей. Они хорошо понимают, что это за тактика, и быстро переходят к манипуляциям, или вовсе перестают уважать отчима.

Авторитет отчима.
Это дело времени, отношения и действий мужчины. Если отчим с уважением будет относиться к детям своей жены, то взаимность не заставит себя ждать.

Что значит с уважением? Принимать такими, какими они есть. Попытки перевоспитать, исправить некоторые недостатки лучше отложить минимум на полгода, пока все не привыкнут друг к другу. Быстрее и легче завоевать авторитет, если попытаться просто дружить с ребенком. После установления дружеских отношений можно уже начинать что-то изменять.

Добиться уважения силой, напором невозможно. Сила порождает или противодействие, или страх, но авторитет от этого не увеличивается. Дети очень хорошо чувствуют, когда к ним относятся искренне, со вниманием, а когда воспринимают только как помеху.

Если в душе нет положительных чувств к ребенку жены, мужчине стоит обсудить это с супругой, а лучше, со специалистом. Нужно найти причину негативного отношения и поработать над его устранением, иначе браку может угрожать кризис.

Поведение отчима.
Дети от первого брака жены легче признают «нового папу» и впоследствии воспринимают его как друга или родителя, если он соблюдает несколько простых правил и ведет себя соответствующим образом.

Золотая средина – главное правило в отношениях между неродным отцом и ребенком. Попытки сразу установить контроль над детьми, как и попустительство, негативно сказываются на атмосфере всей семьи.

Замечания должны быть мягкими: «Мы с твоей мамой придерживаемся мнения…», «В нашей семье хорошо, когда...» Каждое такое утверждение нужно подтверждать аргументами, так ребенок легче воспринимает сказанное.

Если малыш что-то делает неправильно, чего-то не умеет или не знает (а должен), нужно тактично помочь ему исправиться. Объяснить, почему так надо поступать, научить и рассказать. Но, напомним, это нужно делать спустя какое-то время, когда уже есть дружба между «новым родителем» и воспитанником.

Такой подход только укрепит авторитет мужчины, дети с удовольствием учатся у старших, если им помогают, а не порицают.

Отчим – не биологический отец, и никогда не сможет его заменить. Но он вполне может стать воспитателем, другом, помощником, наставником. А это может быть куда важнее, чем просто считаться папой.

Отчим должен относиться к родному отцу с уважением, каким бы плохим или хорошим тот не был. Возможно, в силу характера сделать так трудно. Тогда лучше просто обходить стороной эту тему, чтобы лишний рез не вносить в общение сумятицу.

Кстати, дети довольно часто вслух сравнивают отчима с отцом без каких-либо злых намерений. Такое поведение психологи объясняют тем, что ребенок в новой семье чувствует себя некомфортно. Поэтому он цепляется за прошлое, когда все было более-менее предсказуемо, когда в доме был папа. Когда уверенность в неродном отце окрепнет, сравнения уйдут сами по себе.

Если дети сравнивают отцов, нужно спокойно рассказать о том, что все люди разные, и отчим занимать место настоящего папы не собирается.

Довольно часто случается, что отчим и дети от первого брака жены не могут найти общий язык из-за самой матери. Инстинктивно она пытается их оградить от возможных проблем и сложностей.

Это может проявляться:
-в завышенной требовательности к нынешнему мужу как родителю («ты должен то, это и вот это»);
-в попытках оградить отчима от общения с детьми («я сама, помощь не нужна»).

Чтобы этого не случилось, все решения и поступки относительно детей нужно обсуждать с их матерью перед тем, как что-то предпринимать. Доверие женщины к супругу как будущему родителю имеет большое значение для установления ровного общения между новыми родственниками.

Рекомендуем почитать специальные книги (например, Ж. Лофас, Д. Сова «Повторный брак: дети и родители», Б. Хеллингер «Порядки любви», Сатир В. «Как строить себя и свою семью») обратиться к психологу за советом, если в родительско-детском общении есть определенные трения.

ДОМАШНЯЯ ШКОЛА МЫШЛЕНИЯ: КАК ИГРАТЬ ДОМА С РЕБЕНКОМ 5-6 ЛЕТ.

Сюжетно - ролевые, режиссерские игры, драматизации.

Это нужно знать всем! Очень содержательные и ценные рекомендации из книги известнейшего детского психолога Л. А. Венгера, автора программ "Развитие" и "Одаренный ребенок"

РАЗДЕЛ 1. СЮЖЕТНО-РОЛЕВАЯ ИГРА.
Пятилетний возраст, по мнению психологов,— возраст расцвета сюжетно-ролевой игры. Дети начинают разыгрывать сложные сюжеты, внося в них разнообразное и развернутое содержание. Так что название «дочки-матери» мы оставляем чисто условно, для связи с предыдущими книжками. Куда интереснее пятилетним дошкольникам играть в «космонавтов»... или в «Золушку», «Ивана-царевича»... И первая задача родителей — дать им материал для таких игр, познакомить с событиями в жизни нашей страны, с разными видами труда взрослых, со сказочными сюжетами. В этом помогут детские книжки, телепередачи, наблюдения на прогулках, ваши собственные рассказы.

Основные приемы руководства игрой, помощи ребенку в ее развертывании остаются прежними. Это — всемерное обогащение содержания игр, достигаемое путем введения в игру новых ролей и новых ситуаций, , «подсказывание» ребенку (главным образом путем личного примера) условных, сокращенных способов выполнения игровых действий. При этом пятилетнему ребенку и игровой материал лучше предлагать более условный, чем четырехлетке,— теперь важно, чтобы игрушка, скорее, «намекала» на определенные действия, чем была «буквально» похожа на реальный предмет. Значительно большие возможности появляются в этом возрасте и для изготовления ребенком игрушек-самоделок.

Наиболее важное изменение в игре, которому могут способствовать родители,— переход к ее развернутому предварительному планированию. И здесь снова помогут схемы отношений между ролями.. Такие схемы содержат 2—3 кружка, обозначающих персонажей, которые будут участвовать в игре. Соотношение кружков по величине отражает отношения ответственности и подчинения между персонажами: основной персонаж (главная роль) обозначается большим кружком, остальные — меньшими кружками в зависимости от степени значимости. Если для предыдущего возраста мы рекомендовали применять готовые схемы, то теперь можно перейти к вычерчиванию таких схем вместе с ребенком (а потом и самим ребенком без вашей помощи).

Но главное, чтобы составление схем не было просто упражнениями в рисовании. В его ходе должна идти живая беседа о том, что делает каждый из персонажей, как они относятся друг к другу, как это будет отражено в игре.

БУЛЬОНЫ И СУПЫ для детей от 6 месяцев до года!

ТОП 9 СУПОВ:

1) Бульон из мяса или курицы.

2) Суп-пюре овощной.
3) Суп картофельный протертый.
4) Суп-пюре из моркови и риса.
5) Суп-пюре из цветной капусты и кабачков.
6) Суп рисовый протертый.
7) Суп-пюре из печени.
8) Суп-пюре из мяса.
9) Суп-пюре из курицы.

Рецепты:

Семь принципов питания кормящей мамочки

Калорийность – залог успеха. Кормящим матерям требуется около 3000—3200 ккал в сутки, но не более того. В противном случае все лишнее тут же осядет на вашей талии.
Рацион – полноценный и разнообразный. Составьте меню так, чтобы в нем было достаточно витаминов, углеводов, жиров и белков. Что может присутствовать на вашем столе?

Супы без капусты;
Растительное масло (соевое, подсолнечное, кукурузное, оливковое) – не меньше 15 грамм в сутки;
Сливочное масло – около 25 грамм;
Каши – гречневая, овсяная, кукурузная;
Картофель;
Салат из яблок и моркови;
Рыба и мясо – около 200 грамм;
Сметана, кефир – до 200 грамм в день;
Фрукты – бананы, зеленые яблоки, персики;
Соки;
Сыр, творог – по 100-200 грамм через день;
Также не забывайте о поливитаминах и препаратах кальция.

Соблюдайте питьевой режим. Кормящие мамы должны выпивать не меньше 2,5 литров жидкости – обычной или минеральной воды, соков, чая или молока. Но делать это можно лишь на 2-3 третью неделю, когда закончится период выработки молозива.

Молочное – с осторожностью! В первые несколько недель стоит отказаться от свежего молока, так как оно может привести к возникновению сильнейшей аллергической реакции. Также не забывайте тщательно проверять качество и срок годности «молочки».

Позаботьтесь о кишечнике. В меню для кормящей мамы новорожденного обязаны быть кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, а также хлеб из муки грубого помола. Только без фанатизма, дабы не вызвать обратный эффект!

Безопасность – прежде всего! В первую очередь исключите все потенциальные аллергены, особенно если у вас или у вашего мужа есть склонность к возникновению аллергии. Неподходящие продукты могут привести к появлению у малыша кожной сыпи, сильных опрелостей, зуда, потницы, колик, метеоризма и прочих неприятных явлений. Под запретом находятся:

Высокоаллергенные продукты: яйца, клубника, цитрусовые, экзотические фрукты, виноград, помидоры, редька, морепродукты, орехи, мед, кофе, шоколад, кондитерские изделия, какао, грибы;
Копчености, острые и соленые блюда, пряности: чеснок, лук, квашеная капуста, бульон и маринады;
Продукты, содержащие ароматизаторы, красители и консерванты: кетчупы, майонезы, ветчина, соусы, сыр мягких сортов, чипсы, сосиски, квас, алкоголь.

Соблюдайте режим! Дробное питание, включающее в себя три основных приема пищи и два легких перекуса, обеспечит непрерывную выработку молока и не позволит вам переедать.

Помните, пища, которую вы едите, должна быть абсолютно чистой и безопасной в плане экологии.

КАК ВЫРАСТИТЬ ИЗ СЫНА ХОРОШЕГО ОТЦА СЕМЕЙСТВА И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО МУЖЧИНУ

30 советов психолога:

Попробуем обобщить и хоть как-то систематизировать, что же нужно делать (и чего не делать), чтобы растить настоящего мужчину, ответственного отца семейства с малых лет.

1. Все делать для того, чтобы у сына был полноценный отец. Если у женщины никак не получается совместная жизнь с мужчиной, но он не обременен серьезными нравственными пороками и вредными привычками, всецело способствовать интенсивным контактам сына с отцом и его родственниками.

2. Беречь авторитет окружающих мужчин, не подрывать его почем зря пренебрежительными репликами и грубыми окриками, особенно по незначительным поводам.

3. Всячески поощрять общение с истинными мужчинами чести, по-настоящему уважающими себя.

4. С сыном разговаривать по-взрослому, уважительно, исходя из понимания, что перед вами — полноценный человек, только мало проживший.

Простая истина для каждой мамы!!!!

Детей нужно рожать для себя. Не для мужа, не для свекрови или других родственников, ни ради зависти бездетных подруг. Если муж хочет уйти к другой, очень глупо считать, что ребёнок сможет его вернуть. Если любовник не хочет на вас жениться, тоже неверное решение пытаться привязать его ребёнком. Любой, даже очень хороший муж — существо непостоянное, а дети… Они всегда будут с вами, потому что они — частичка вас.

КАК ОТУЧИТЬ МАЛЫША ОТ РОДИТЕЛЬСКОЙ КРОВАТИ?

Отучать ребенка спать в родительской постели необходимо постепенно. Лучше, если этот процесс начинается в возрасте 2-3 лет. Именно этот период соответствует кризису самостоятельности, когда ребенок заявляет о своих правах, а следовательно, в состоянии следовать некоторым обязанностям. Ваш кроха сказал: "Я сам" и повторяет это довольно часто? Делайте вывод: пора спать отдельно! В этом вопросе главное - терпение и желание.

1. Родителям стоит заранее позаботиться о том, чтобы ребенок умел спать самостоятельно и чтобы сон в отдельной кроватке был для него нормальным явлением. Допустим, во время дневного сна малыша можно укладывать одного.

2. Обязательно следуйте режиму дня ребенка. В период отлучения не должно происходить никаких серьезных изменений в жизни ребенка.

3. Возьмите с собой в постель крупную мягкую игрушку и начинайте постоянно класть ее между собой и ребенком, приучая его к физической преграде между вами. Можно взять мягкую игрушку-рюкзачок и положить внутрь грелку, тогда ребенок будет ощущать тепло и быстрее привыкнет к этой игрушке. Вы спите рядом, но уже не вместе.

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА СЛЫШАТЬ С ПЕРВОГО РАЗА

Вопрос непростой. Даже взрослые люди, бывает, не слышат с первого раза. Ведь и про мужей, и про сотрудников часто можно услышать подобные жалобы: «Я говорю, говорю, а как об стенку горох. Вот как еще человеку сказать?» Но, может быть, эти взрослые выросли из детей, которых не научили слышать с первого раза? Попытаться научить этому ребенка все же стоит.

Алгоритм следующий:

✏ 1. Прежде всего, убедитесь, что вас внимательно слушают

Так бывает, что ребенок поглощен игрой или творчеством и действительно не слышит. Кстати сказать, я, когда пишу текст или разрабатываю программу тренинга, настолько сконцентрирована на процессе, что совершенно выключена из окружающей действительности. Чтобы я что-то в этот момент услышала, нужно либо очень-очень громко позвать, либо прикоснуться. Второй вариант приятней. Не люблю громких звуков. Поэтому сама в аналогичной ситуации тоже подхожу, кладу руку на плечо, привлекая к себе внимание, могу даже немного к себе развернуть. И только убедившись, что я таки попала в центр внимания, начинаю говорить.

Вы когда-нибудь разговаривали с маленьким ребенком, который очень хочет сказать вам нечто важное? Который аж захлебывается словами, чтобы успеть рассказать вам все, что рвется наружу. Ребенок в таком случае обычно даже фиксирует голову взрослого двумя руками, чтобы удержать внимание. Да-да, обхватывает пухлыми ладошками, так, чтобы взрослый не смог отвернуться. А то вдруг отвернется и не услышит важную важность. Я помню забавный случай, когда папа сказал двухлетнему Арсению: «Я тебя внимательно слушаю. Только, пожалуйста, отпусти мои уши».

Держать ребенка за уши совершенно лишнее. Но можно держать его за плечи. В принципе, достаточно установить глазами зрительный контакт. Если меня 100% увидели, то вероятность, что меня услышат, существенно возрастает. Когда вы что-то говорите глаза в глаза, это очень трудно пропустить мимо ушей. Я много раз наблюдала,как дети младшей группы детского сада, когда что-то хотят сказать приятелю по играм, руками разворачивают его к себе. Они искренне хотят быть услышанными.

Еще очень важно обращаться по имени. Или даже просто обращаться. Сказанное без обращения – это чаще всего обращение в никуда и эффект от этого никакой. По опыту педагогической деятельности могу сказать, что «Прибираем игрушки» пролетает мимо гораздо чаще, чем «Ребятки, глазки свои на меня подняли! Подошло время обеда. Начинаем все прибирать игрушки»

✏ 2. Убедитесь, что ребенок вас действительно услышал.

Слушал и услышал – это не одно и то же. Визуально человек вроде бы и слушал, и в глаза смотрел, и, может быть, даже кивал или «угукал», а сам мыслями где-то очень далеко был. На всякий случай лучше переспросить. Что-то типа этого: «Ты меня услышал? О чем я сейчас попросила? Катя, что мы сейчас будем делать?» И если ответ совпал с тем, что вы до этого говорили – поздравляю, вы услышаны. Это только первое время кажется, что слишком много всяких «реверансов». Потом это входит в привычку и всеми нормально воспринимается.

- Арсений, заканчивай игру, через 5 минут ужин

- Угу

- Что значит «угу»?

- Я понял, через пять минут ужин.

Как говорится, слушайте и не говорите, что не слышали.

✏ 3. Договоритесь о последствиях.

«Я говорю, говорю, а как об стенку горох». Конечно. Если «говорю, говорю», то можно и дальше говорить, говорить, говорить… Зачем слышать с первого раза, если будет и третий, и пятый? Чтобы научить слышать с первого раза, нужно говорить один раз. И предупреждать о последствиях. «Я не буду накрывать на стол дважды» Тот, кто вовремя не придет к столу, останется голодным. Либо будет сам себе разогревать и накрывать на стол. Зависит от договоренностей.

Тот, кто не услышал, что надо прибирать игрушки, будет вечером сидеть без игрушек. В детском саду общее правило: «Кто не прибирает, тот и не играет»

Тот, кто не услышал «Несите мне грязные вещи, я запускаю стирку», будет сам руками стирать свои брюки. Не потому что я вредная. А потому что брюки нужны уже завтра, а стиральную машину поздно вечером я не включаю, ибо во время отжима её звук нарушает сон безвинных соседей по панельной многоэтажке.

Тот, кто не услышал «Надо быстро одеваться. Если через 10 минут не выйдем, то опоздаем в кино», опоздает в кино.

Конечно, чтобы это сработало, надо, чтобы договоренности всегда исполнялись и последствия наступали.

Кстати, на взрослых этот алгоритм тоже работает. Я проверяла. «Контрольные, не сданные до указанного срока, проверять не буду. Опоздавшим со сдачей автоматически в журнале в колонке за контрольную рисую 2» Сурово. Зато сроки сдачи студенты слышали с первого раза.

‼ ВНИМАНИЕ! Очень важные дополнения по применению алгоритма. Обязательны к прочтению.

Не применять третий пункт без первых двух. Это негуманно.
Учить детей не только последствиями, но и личным примером. То есть, обязательно слышать своего ребенка с первого раза.

Детский сон: как сделать так, чтобы сладко спалось не только малышу, но и всей семье?

Недосып, пожалуй, бич любой семьи, в которой появился малыш. И здоровый сон родителей не менее важен, чем сладкий сон ребенка. Это и понятно, ведь больше, чем еда, вода, одежда и гигиенические процедуры для вашего малыша важны бодрые улыбающиеся родители, которые смогут всё это ему дать.

Поэтому прислушаемся к советам врача-педиатра Евгения Комаровского, который знает, как сделать так, чтобы сладко спалось не только ребенку, но и всей семье.

Правило 1: режим сна.

Известно, что новорожденному требуется 16-20 часов сна в сутки. С 3 месяцев до полугода – 14,5 часа. После года – 13,5 часов. После 2-ух – 13 часов. 4-леткам достаточно 11,5 часов. 6-леткам – 9,5 часов. После 12 лет – 8,5 часов.

Исходя из этого, выработайте режим дня. Если Вы хотите полноценно спать ночью 8 часов, тогда, к примеру, укладывайте ребенка не позже 23 часов, и тогда он сладко проспит до 7 утра. Может вам подходит режим с 21 вечера до 5 утра? Тогда придерживайтесь такого графика.

На дневной сон рассчитывайте время из приведенных выше потребностей малышей в отдыхе в зависимости от возраста. Так, к примеру, новорожденные могут днём спать по 3-4 часа два раза, а уже 2-леткам достаточно одного сна продолжительностью в 3 часа.

И не бойтесь будить соню! Ведь, если он днём проспит дольше обычного, то и вечером он ляжет спать позже, что чревато уже недосыпом родителей.

Правило 2: где и с кем спать.

С рождения и до 1-3 лет кроватка ребенка вполне может стоять в спальне родителей. Если же есть такая возможность, тогда лучше после года отселить ребенка в детскую комнату.

Насчет совместного сна родителей и ребенка, которые сейчас в моде у родителей, доктор Комаровский говорит, что к здоровому сну и развитию малыша это не имеет никакого отношения.

Правило 3: правильное питание – залог хорошего сна.

Согласно наблюдениям врачей-педиатров, малыш до года при условии нормального развития и достаточного молока у мамы, может прикладываться к груди 1-2 раза за ночь. После 3 месяцев вполне возможен вариант однократного ночного кормления.

После полугода ночные кормления являются уже не столько биологической, сколько психологической потребностью малыша. Чем старше ребенок становится, тем больше ему хочется быть поближе к родителям. Отсюда возникают ночные бдения у кроватки, регулярно просыпающийся плачущий малыш, который просится на ручки, чтобы его чуть ли не на протяжении всей ночи укачивали и баюкали.

Для того, чтобы подобное не превратилось в ночной кошмар для всей семьи, постарайтесь установить правила этой игры, больше разговаривайте с малышом, успокаивайте голосом в кроватке, а не на руках.

Чтобы быть уверенными в том, что малыш не голодный, в предпоследнее перед ночным сном кормление уменьшите порцию. Тогда перед сном ребенок хорошо поест и будет сытый спать всю ночь.

Правило 4: дневная активность залог ночного спокойствия.

Долгие прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, интересно проведенный день весьма способствуют тому, что под вечер ребенок устанет и сам захочет спать.

Но, конечно же, во всём хороша мера. Поэтому за час-полтора до сна постарайтесь перевести деятельность ребенка в мирное русло, почитайте добрые сказки, посмотрите книжки, поиграйте в спокойные игры, спойте колыбельную.

Правило 5: купайте ребенка перед сном.

Если есть такая возможность, купайте ребенка перед сном в большой ванной. Следите за тем, чтобы вода во время купания была не горячая и не холодная.

Такие водные процедуры традиционно способствуют расслаблению мышц. После этого малыш точно хорошо поест, а это, как мы помним, тоже способствует крепкому сну.

Правило 6: следите за микроклиматом в детской.

Создайте малышу максимально комфортные условия для сна. Делайте вечером влажную уборку. Стирайте детскую постель специальным порошком и хорошо прополаскивайте.

Используйте увлажнитель воздуха (нормальной считается относительная влажность 50-70%). Следите за температурой, которая должна быть не выше 18-20 градусов Цельсия.

Когда дети врут...

«Врать нехорошо! Не смей обманывать!» - учим мы ребенка с детства. А он смотрит на нас, верит и не верит. Почему? Да потому, что безо лжи невозможно представить человека и его жизнь, является неотъемлемой частью человеческого поведения. И если дети до какого-то возраста лгут бессознательно, придумывают, фантазируют, то взрослые, напротив, лгут по привычке.

Примеры? Да сколько угодно! Опоздав на работу, мы начинаем рассказывать про пробки на дорогах, про испортившийся будильник, про сложные, внезапно возникшие ситуации – у кого на что фантазии хватит. В гостях, пробуя то или иное блюдо, непременно хвалим хозяйку, закрывая глаза на то, что пересолено-недосолено, пригорело или недопеклось. Да на самый обычный вопрос:- «Как дела?», предпочитаем ответить, что все в порядке, хотя не знаем, куда деться от проблем. И возражения, что не станешь же всем рассказывать, что у тебя настроение плохое, потому что сын от рук отбился, муж запил или на работе увольнение грозит, тут ничего не меняют – ложь есть ложь.

А почему люди врут? Психологи утверждают, что существует несколько причин. Так, большинство людей пытаются при помощи обмана хоть немного приукрасить свою жизнь. Например, на встрече одноклассников, в разговорах с коллегами, чтобы хоть как-то повысить самооценку, при виде более удачливых приятельниц, многие начинают рассказывать про придуманную жизнь, про то, как бы они хотели, мечтали жить…

Следствие такой лжи – это депрессия, отчаяние, обида на жизнь, недоверие, испорченные отношения, исковерканная судьба. Всем хочется, чтобы этот обман был реальностью, но при этом, обманывая других, да и самих себя, человек не ищет путей решения проблемы, не ставит реальных целей.

Первые детские обманы – это, скорее, фантазии. Дети верят в сказки, чудеса, боятся злых героев и совершают подвиги вместе с добрыми героями. С возрастом вера в сказки исчезает, хотя детские фантазии часто остаются, потому что помогают им справляться с впечатлениями от окружающего мира. Но вот этот обман у детей уже осознанный!

Первые уроки вранья дети получают от родителей. У них уже есть свой круг общения – детский сад, школа, улица, но, тем не менее, все первые впечатления идут из дома, из семьи. Родители врут детям, не задумываясь, не предполагая и не отдавая себе отчет, что, обманув ребенка, можно утратить его доверие надолго, привить ему привычку врать самому. И, самое обидное и непонятное для детей, это когда родители их за обман наказывают, но сами могут обманывать.

Если вы заметили, что ваш ребенок врет, это серьезный повод, чтобы задуматься и попытаться понять причины детского вранья. Чаще всего, дети прибегают к обману из страха наказания. То, что взрослым кажется справедливым – лишение прогулки, сладкого, игрушек или компьютера, для детей может быть очень серьезной потерей и настоящим горем. Вот и стараются они за ложью скрыть какие-то свои проступки, плохие оценки в школе, чтобы не быть наказанными и не лишиться обещанных им благ.

Часто дети безудержно хвастаются, при этом заметно привирают, преувеличивают свои успехи и достижения, возможности и умения. Если вы заметили это у своего ребенка, то, скорее всего, вашему чаду не хватает внимания и заботы. Дети ревнивы, и если вы в его присутствии хвалите других детей, им обидно. Вот они и стараются всеми силами обратить ваше внимание на себя. Каждый ребенок хочет быть уверен, что для своих родителей он самый лучший, самый умный, самый красивый, а потом не жалейте ласки и нежности для своих детей.

Для борьбы с детской ложью психологи советуют вести себя спокойно, не спешить наказывать детей, ругать, даже если вы уличили его во лжи. Гораздо действеннее будет выразить недовольство, удивление, недоумение вслух, жестами, мимикой, прекратить разговор и пр. Ребенок поймет, что вы догадались, и в следующий раз задумается, стоит ли врать, не лучше ли сказать правду.

Серьезные проблемы возникают у родителей усыновленных детей, если правда о появлении ребенка семье была скрыта от него и потом, случайно и бесконтрольно вышла наружу. Приемные родители боятся сказать ребенку, что он – неродной, некоторые даже меняют место жительства, боятся причинить ему боль и потерять его любовь.

Но узнавший правду ребенок чувствует, что его предали дважды – родная мать, которая отказалась, и родители, которые скрыли правду. Что может случиться в такой ситуации, трудно предугадать, но последствия бывают очень серьезными – ребенок теряет доверие к родителям, ко взрослым вообще, чувствует себя чужим, нелюбимым, ненужным.

Независимо от возраста, приемному ребенку следует рассказать правду, но сделать это очень аккуратно и с максимально нежными интонациями, не придавая самому факту усыновления чрезвычайного значения. Чем более спокойным и ровным будет ваш голос, чем больше любви и внимания ребенок увидит в ваших жестах, тем проще ему будет понять и принять правду. Дети более эмоциональны, чем взрослые, они иначе воспринимают действительность - дайте ему время привыкнуть быть любимым и самому полюбить вас.

Абсолютно то же самое можно сказать и про смерть близкого человека. Не стоит пичкать ребенка «сказками» о скоротечном отъезде бабушки или дедушки. Ребенок будет переживать, что бабушка не попрощалась, будет ждать ее возвращения и скучать. Ему необходимо рассказать доступными словами, без ненужных страстей и подробностей о смерти, о старости. Это все позволит ему адекватно отнестись к происшедшему и сформировать свою точку зрения на кончину близкого человека.

Иногда родители обманывают ребенка невольно, например, пообещали сводить его в цирк, но обстоятельства на работе сложились так, что вы не можете это сделать. Обязательно извинитесь перед ребенком, расскажите ему, что случилось, объясните, что вы очень огорчены и обязательно выполните свое обещание в ближайшее время. Не отмахивайтесь, считая, что ребенок слишком мал, чтобы родители извинялись перед ним. Доверие – вещь хрупкая! Единожды разрушив его, вам придется долго восстанавливать прежние отношения. А потому берегите детскую веру в себя, в честность и справедливость взрослых!

10 СПОСОБОВ ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА, НЕ ПОВЫШАЯ ГОЛОС

Подрастая, твой ребенок становится все более самостоятельным, у него появляется собственное мнение, которое часто не совпадает с твоим. И хотя ты стараешься быть «правильной» мамой, воспитательный процесс не всегда проходит мирным путем. Порой хочется выбрать самый легкий способ справиться с шалуном, а заодно выплеснуть накопившиеся отрицательные эмоции.

Это как раз тот момент, когда стоит сказать «СТОП!»… и поступить неожиданно не только для малыша, но и для себя самой.

1 С добрым утром!

Вытащить малыша из постели бывает нелегко, а у тебя совсем нет времени ждать, пока он вволю поваляется под одеялом? Не стоит раздражаться и поднимать его насильно. Поделись с ним своими планами на этот день. Соня не заставит себя долго упрашивать, когда узнает, как много интересного можно сделать вместе с мамой, если вовремя проснуться.

2 Не хочу кушать!

Тебе наверняка известно, сколько времени и сил способен отнять обычный детский завтрак. Попробуй предложить маленькому капризе игру. Пускай, например, яичный желток станет Колобком, а он – хитрой лисичкой. Немного фантазии сделает привлекательным самое простое блюдо.

3 Не спешим

Ребенок одевается слишком медленно и не успевает за тобой на улице? Проанализируй его поведение. Некоторые дети медлительны по своей природе, и торопить их бессмысленно. Чтобы не спешить каждое утро и не злиться на малыша, начинай сборы на полчаса раньше.

4 Детская площадка

Иногда ее можно сравнить с местом боевых действий. Твои окрики и призывы к порядку вряд ли принесут результат. Если малыш выбрал занятие, которое тебе не по душе, спокойно объясни, почему этого делать не стоит, и предложи альтернативу. Придумай что-нибудь не менее интересное, так ты переключишь его внимание.

5 Если очень хочется, то можно!

Всегда ли твои запреты бывают обоснованными? Ты выходишь из себя при виде очередного «художества» на стене? А ведь, по мнению психологов, рисовать на стенах детям не только можно, но даже полезно. Если тебе хочется сохранить обои в первозданном виде, прикрепи по периметру комнаты листы ватмана в рост малыша.

6 Давай похулиганим!

Иногда он становится совершенно несносным! Скорее всего, ребенку просто не хватает твоего внимания. Значит, пора уделить ему некоторое время. Но если ты ничего не предприняла, и вскоре малыш сообщает, что перевернутая с ног на голову детская – это новый космический корабль или жилище древнего человека, не паникуй. Мысленно сосчитай до десяти… и присоединяйся к увлекательной игре. Только, чур, наводить порядок вы тоже будете вместе!

7 Спокойствие, только спокойствие!

Малыш действительно в чем-то провинился? Не кричи, не обвиняй и, конечно, не шлепай его. Дай ребенку понять, что он тебя огорчил. Разберите создавшуюся ситуацию вместе, чтобы малыш осознал, в чем именно заключалась его ошибка.

8 Прости, я не права!

Если случилось так, что ты не сдержалась и слишком эмоционально разговаривала с ребенком, обязательно попроси у малыша прощения. Так он научится признавать свои ошибки и правильно строить взаимоотношения с окружающими.

9 Делимся чувствами

Управлять своими эмоциями бывает нелегко. Не старайся их накапливать. Рано или поздно они все равно найдут выход, и ты сорвешься на первом, кто попадется под «горячую руку». Тебе также не удастся обмануть малыша показным спокойствием. Будет разумнее объяснить ему в простых словах, что тебя тревожит. Обучая ребенка не прятать чувства, а выражать их правильно, ты учишь его сопереживать другим.

10 Люблю и хвалю

Каким вырастет твой ребенок, во многом зависит от того, как ты его воспринимаешь. Поэтому один из главных секретов «тихого» воспитания прост: ругай малыша как можно реже, а хвали и поддерживай при каждом подходящем случае. Поверь, что поводов для этого у тебя будет предостаточно!